Holdet er for børn på 3 år og op efter, der kan klare sig i det lidt koldere vand 30 grader, og som er i stand til at side stille ved kanten og forstå enkelte beskeder, som bliver givet af træneren. Undervisningen på holdet går ud på, at gøre barnet tryg ved vandet, samt de nye omgivelser og mennesker omkring dem. Hvis barnet ikke føler sig helt tryg ved vandet, og de øvelser der bliver lavet, er det i orden at den ene forælder er med i vandet.

Undervisningen vil primært bestå af vandtilvænning, som vil foregå igennem svømme relaterede lege. Det skal styrke barnets motoriske udvikling og gøre det fortroligt med de grundlæggende elementer inden for svømningen. Det er øvelser, som at få hovedet under vand, puste bobler, flyde og glide gennem vandet på maven og ryggen, samt plaske med benene på en plade eller aquaorm.